Qi Gong de la femmeA la demande
Nathalie HemmeProfesseur
| Le Qi Gong, mot à mot "travail de l'énergie", fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. C'est un ensemble d'exercices et de massages énergétiques destinés à maintenir ou réparer l'équilibre entre les différents organes du corps. Le Qi Gong associe des mouvements doux et lents à la prise de conscience de l'énergie qui circule dans le corps et à la respiration.
Parce que leur fonctionnement hormonal et leur appréhension du monde sont particuliers, les femmes, de 7 à 77 ans, ont tout intérêt à favoriser l'harmonie de leur cycle enfance-maternité-ménopause, l'épanouissement de leur corps et l'équilibre de leurs émotions. Pour cela, le Qi Gong de la femme travaille sur les 3 méridiens yin qui influent sur ses hormones.
Dans le Qi Gong de la femme, les mouvements doivent être fluides, souples et lents pour que l'énergie soit bien déployée.
A propos de ces Qi Gong, Wen qui déclare : « la beauté intérieure est un état émotionnel qui se manifeste par la joie légère et le calme. C'est le secret de la santé. »
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