29 Janvier, 26 Mars, 11 Juin, 24 Septembre et 26 Novembre 2017Le corps en noir et blancStages de Qi Gong et Taichi Chuan
Nombre de participant(e)s : 10 14h30 - 16h30 : Qi Gong
Qi Gong et Taichi Chuan : En quelques mots, ces pratiques corporelles internes reposent sur un travail spécifique qui amène à une connaissance très précise et profonde du corps. Il s’agit en fait de trouver une façon complètement différente d’utiliser le corps, par le relâchement (qui n’est en rien de la mollesse) : c’est pourquoi on les pratique lentement, pour avoir le temps de vérifier point par point le relâchement du corps et éviter de retomber dans des habitudes crispées. La lenteur est donc une méthode de travail et non un but en soi. Si la pratique est correcte, alors le corps se détend en profondeur et les muscles sont allongés au lieu d’être contractés, ce qui donne lieu à un étirement très doux du corps entier et procure des sensations extrêmement agréables, sources de bien-être. Alors se développent l’enracinement, l’équilibre, l’élasticité et la tonicité du corps tandis que la posture se rectifie. En outre, les pratiques internes, fondées sur l’écoute des sensations, développent une conscience globale du corps et une présence de tous les instants, elles ont donc des vertus méditatives et apaisent l’esprit.
L'enseignement :
L'enseignement d'Alexandre Montaru, élève de Maître WONG Tun Ken (8ème duan), s'inscrit dans la plus pure tradition. L'essentiel est de trouver la façon interne d'utiliser le corps, par le relâchement, sans quoi tout mouvement n'est qu'une imitation superficielle. Chaque personne étant unique en corps comme en esprit, une grande importance est attachée à la correction individuelle.
Renseignements et inscriptions Alexandre Montaru
Quelques vidéos de présentation de taichi https://youtu.be/NBaIcwbGays
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